Khoa học chứng minh các loại ngũ cốc cho bé chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin và chất xơ… rất cần thiết cho cơ thể. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại ngũ cốc trẻ em khiến bố mẹ phân tâm không biết nên dùng loại nào.
NhiFood chia sẻ một vài thông tin rất hữu ích giúp bạn chọn được loại ngũ cốc phù hợp với bé yêu nhà bạn thông qua bài viết dưới đây nhé.
Loại ngũ cốc cho bé ăn dặm
Rất nhiều mẹ sẵn sàng tìm cho con những loại bột ăn dặm đắt tiền và lạ lẫm. Mà họ quên mất rằng chúng ta có bột ngũ cốc thật gần gũi, dễ tìm. Thậm chí nếu khéo tay một chút các mẹ có thể tự làm. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn dặm bằng ngũ cốc rất tốt cho bé bởi nguồn chất đa dạng và giúp tiêu hóa tốt.
Khi bé bước vào gia đoạn ăn dặm khoảng 6 đến 8 tháng thì có thể cho ăn ngũ cốc một thời gian trước khi ăn cháo. Các mẹ cũng có thể trộn vào cháo để tạo sự lạ miệng cho bé ăn ngon.
Về lựa chọn thì bột ngũ cốc cho bé ăn dặm nên là loại chế biến từ các hạt nguyên. Các tiêu chí như ít hơn 4g đường, ít hơn 450mg natri và 2g chất xơ trong mỗi khẩu phần.
Ngũ cốc cho bé ăn sáng
Thay vì cứ cho ăn cháo, uống sữa, mẹ có thể linh hoạt món ăn sáng cho bé yêu. Ngũ cốc ăn sáng là một gợi ý kiến tuyệt vời.
Để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ thì mẹ nên chọn ngũ cốc nguyên cám (ngũ cốc nguyên hạt) sẽ hợp lý hơn. Bởi hàm lượng chất xơ cao trong loại ngũ cốc này. Ngoài ra thì ngũ cốc nguyên cám cũng giàu protein. Cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất và tăng khả năng tập trung của các bé.
Trường hợp, bạn nhỏ có nguy cơ béo phì cũng nên ăn ngũ cốc vào buổi sáng. Vì nghiên cứu cho thấy nhiều loại ngũ cốc giúp giảm cân an toàn.
Loại ngũ cốc cho trẻ biếng ăn
Đối với các mẹ có con biếng ăn chắc hẳn phải khá đau đầu để tìm ra giải pháp. Vấn đề của mẹ sẽ được cải thiện nếu tìm đến loại ngũ cốc cho bé kích thích ăn ngon.
Ngũ cốc cho những bạn nhỏ này cần đảm bảo lượng protein, chất xơ cũng như hoạt chất carbohydrate. Mục đích là để hỗ trợ hệ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Đảm bảo bé của bạn sẽ ăn ngon hơn và cơ thể năng động. Các bé sẽ dồi dào năng lượng sau một thời gian dùng ngũ cốc.
Ngũ cốc cho bé tăng cân
Đối với những bé thấp còi, nhẹ cân thì cần nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng như sản phẩm chứa các thành phần thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Việc bổ sung thêm ngũ cốc tăng cân là điều cần thiết. Nhất là với trẻ biếng ăn chậm lớn, dinh dưỡng không đủ đầy. Vì vậy, muốn lựa chọn ngũ cốc phù hợp nhu cầu dinh dưỡng của con, các mẹ nên xem kỹ thành phần của nó.
Điều quan trọng nhất là mẹ phải biết lựa chọn đúng loại ngũ cốc thích hợp với con và tìm mua ở những điểm đáng tin cậy.
Thông qua bài viết này NhiFood hy vọng sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này. Hiện tại NhiFood đang cung cấp các loại ngũ cốc cho bé được nhập khẩu trực tiếp. Sản phẩm được nhập khẩu chính ngạch với đầy đủ chứng từ, tem phụ. Các mẹ có thể yên tâm khi lựa chọn những sản phẩm này.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
GLUTEN LÀ GÌ VÀ CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE KHÔNG?
Gluten đã trở nên phổ biến trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe. Tuy [...]
THỰC PHẨM GIÀU KHOÁNG CHẤT LÀ GÌ?
Thực phẩm giàu khoáng chất là cụm từ rất phổ biến mà bạn thường nghe. [...]
THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN D LÀ GÌ?
Vitamin D là một loại vitamin quan trọng cho sức khỏe con người. Nó giúp [...]
THỰC PHẨM GIÀU CANXI CÓ TÁC ĐỘNG GÌ ĐẾN SỨC KHỎE?
Thực phẩm giàu canxi đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con [...]
THỰC PHẨM ÍT CALO CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO VIỆC GIẢM CÂN?
Như bạn đã biết, ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc giảm [...]
THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN CHO NGƯỜI GIẢM CÂN LÀ GÌ?
Để giảm cân hiệu quả, việc ăn uống là yếu tố quan trọng và không [...]